手術後４１日目、破裂骨折後４８日目

今朝は昨日とうってかわって、体の調子が良いです。

背中にズンと来る感じがないです。

少し早歩きを試してみましたが、まあ歩けたかな？って感じです。

早く背中のボルトを取ってくれないかと思ってしまいます。

まだコルセット取ったら、体幹ふらふらな癖にって感じです。（笑）

でも本当に早くボルトを取って、好きなように

体を鍛えたいと言うのは本音です。

パソコンもしっかりしたいですしね。

体調が良く、気持ち的に余裕があったためか、ビデオで

撮っておいた探偵ナイトスクープを一人で見て笑ってました。

朝の番組でも、May J.が笑顔の秘訣を語っていました。

TBSがやってる朝の番組の「いっぷく！」やったかな？

嘘でも笑顔を作っていたら、笑顔になれるって言ってたかな？

ケガでふさぎ込まないように、出来るだけ笑顔を意識します。

体調が良いと、自然と笑顔になるんですけどね。

今日は、リハビリをがんばったので、明日の体が不安です。

リハビリメニュー

• ウォーキング8km
• スクワット20回×2
• 階段の登り降り3往復×2
• 片足あげ10回づつ×2
• 膝を使ってのボール潰し10回×2
• ゴムチューブを使っての膝開き10回×2
• 足首曲げ30回×2

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