笑顔

手術後41日目、破裂骨折後48日目

 

今朝は昨日とうってかわって、体の調子が良いです。

背中にズンと来る感じがないです。

 

少し早歩きを試してみましたが、まあ歩けたかな?って感じです。

早く背中のボルトを取ってくれないかと思ってしまいます。

 

まだコルセット取ったら、体幹ふらふらな癖にって感じです。(笑)

 

でも本当に早くボルトを取って、好きなように

体を鍛えたいと言うのは本音です。

 

パソコンもしっかりしたいですしね。

 

体調が良く、気持ち的に余裕があったためか、ビデオで

撮っておいた探偵ナイトスクープを一人で見て笑ってました。

 

朝の番組でも、May J.が笑顔の秘訣を語っていました。

TBSがやってる朝の番組の「いっぷく!」やったかな?

 

嘘でも笑顔を作っていたら、笑顔になれるって言ってたかな?

 

ケガでふさぎ込まないように、出来るだけ笑顔を意識します。

体調が良いと、自然と笑顔になるんですけどね。

今日は、リハビリをがんばったので、明日の体が不安です。

 

リハビリメニュー

  • ウォーキング8km
  • スクワット20回×2
  • 階段の登り降り3往復×2
  • 片足あげ10回づつ×2
  • 膝を使ってのボール潰し10回×2
  • ゴムチューブを使っての膝開き10回×2
  • 足首曲げ30回×2

 

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう!

 

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