「第24回高槻シティハーフマラソン大会」の「参加証」が届きました。

とうとう届きました。恐怖の案内書。

いや間違えた。「参加証」でした。(汗)

takatuki-city-hagaki (2)

 

「第24回高槻シティハーフマラソン大会」

と言っても、今回はハーフ(21km)は

走りませんが。(汗)

 

今回出場する距離は10km。

 

普通に走りこんでる人にはなんてこと無い

距離だと思いますがこの大会は初めて。

 

走る当日のことを少し考えて準備しないと

いけないと思い必要事項を考えてみた。

takatuki-city-hagaki (1)

 

開催日 2016年1月24日(日)雨天決行

 

開催日は良いとして雨天決行の場合

どうするか考えないといけない。

 

よほど雨がヒドかったら「棄権」します。

風引いたら仕事場に迷惑をかけるので。

 

もうすでに迷惑をかけていますが。(汗)

ノロウイルスに感染してからの症状と復活するまでと家族に感染させないための感染予防対策を書いてみた。

下痢発症から二日目の体の状態と回復状況や家族に広げない防御策について。

ノロウイルスに掛かって体が元気になって、まずやった事は洗濯と消毒。

 

少しぐらいの雨なら走ります。

 

しかし、走り終わった後のケアも

考えないといけませんね。

 

友人に車を出してもらおうかな。

 

近くに駐車場もなさそうだし、当日に

天気を見て考えるか。

 

はがきにも「会場周辺には駐車場が

ございません」と書いてあるし。

 

できるだけ公共機関を使う予定。

当日は無料バスが出るみたいだし。

 

スタート場所は、以前下見に行って

いるのでまあ、分かりそうです。

高槻シティハーフマラソン大会の下見に行って走ってみた。

 

そして大事なのは「集合時間」

  • それぞれスタート時刻が
  • 男女ハーフ 10時20分
  • 男女10キロ 10時40分
  • 男女5キロ 10時32分
  • エンジョイ2.4キロ 10時29分

 

8時からスタート時刻の30分前まで。

気をつけるのはそれくらいかな。

 

朝食はいつも走る前は「バナナ」

食べているので前日に用意しないと。

 

あ、大事なモノを忘れていた。

当日「参加証」をもっていかないと。(汗)

 

いつの間にやらレース日は今月になって

しまいました。

 

体調管理してお互いがんばりましょう。

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