手術後６５日目、破裂骨折後７２日目

起床は予定通り９時起き。

８時に目覚ましが鳴ったんですが

９時まで寝てしまいました。

世間は旅客機の墜落事故
http://jp.rbth.com/politics/2014/07/18/49179.html

野々村議員の家に家宅捜索が入ったこと
http://www.asahi.com/articles/ASG7L31JKG7LPIHB002.html

で、賑わってました。

さて、私の方は、下記のようなルーチンの

リハビリをしただけなのに疲れてしまいました。

昼寝までしてしまって・・・。

心と体がたるんでるのかな？

それとも普段の気の張りすぎ？

まあボチボチと、リハビリの量を増やしていきます。

最近コルセットの腰の部分が痛かったので

クッションを初めて交換しました。

まあ、汚れてますしね。(汗)

汚い写真ですいません。

綺麗なクッションになりました。

これで少しはコルセットの傷みは収まるかな？

ほどほどに睡魔が襲ってきたので

今日は、早く寝られそう。

リハビリメニュー

• ウォーキング0.9kmスクワット20回×1
• 階段の登り降り3往復立位片足あげ１分づつ×1
• 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ×1
• 仰向け片足あげ１分づつ×1
• 膝を使ってのボール潰し10回×1
• ゴムチューブを使っての膝開き10回×1
• 足首曲げ30回×1です。

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