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柔軟体操の必要性

手術後203日目、破裂骨折後210日目

 

最近仕事の時間が長く感じたり

あっという間だったりと不安定。

 

体はだいぶん良い感じ。

腰痛はこれといってありません。

 

その分ふくらはぎや

膝裏の筋肉が張ってます。

 

フタンガ掛かっているのだろうか?

 

金属が腰に入ってるため

まだ念入りに柔軟体操はできません。

 

しかし、足の柔軟体操くらいは

やった方が良さそうです。

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