天気と気候の良い時は鴨川で読書と記事作成をしながら筋トレとストレッチ。これって、自分がしたい事が凝縮されてて心も体も充実できる。

最近仕事がたまってきた。

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もちろん、サラリーマンの仕事の方でなく

プライベートな方の記事作成業務。

 

外出などせずに家で仕事を進めないと。

 

それでもこんだけ天気が良いと

外に出たいものです。

 

こんな時は近くの鴨川へ行っちゃいます。

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自転車で鴨川へ行き少しのんびりとし

心の充電のためゆっくり過ごします。

 

天気は良いのですが、日陰はやや寒く

日光の当たるところは少し暑いくらい。

 

選んだ場所は木漏れ日ある程度のところ。

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広々とした芝生の上にごろんと寝転んで

空を見上げれば大きな鳥が飛んでいます。

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天気が良いので周りの芝生の緑色と、

空の綺麗さが際立ちます。

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周りにもたくさんの人が休日を満喫。

適度な声が聞こえて過ごしやすい空間。

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転がって、まずはストレッチと体操。

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ノルマの腹筋アプリをこなす。

 

30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト

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サボりがちな自分もこんな場所だと

身体を動かしたくなります。

 

運動した後は心地よい達成感。

 

整備体操の最中に、よちよち歩きの子供が

遊びに来て気持ちを和ませてくれます。

 

身体動かしたのでやる気スイッチが

入ったのか、本を読みたくなります。

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家の中と違って外は空間が広い。

 

鴨川付近は空気がキレイで

本を読むにも場所を選ばないので

歩き回ったりできるのが最高!

 

立ったり座ったり体勢を選ばないので

読書がはかどる。

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記事を書くのも音声入力アプリを使い

スマホで記事が書けるので便利。

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人から離れたところで、声を出すことが

できるので変な目で見られません。

  <p>&nbsp;</p> <p>家の中で声を出して部屋の中を</p> <p>ウロチョロして記事を書いていたら</p> <p>間違いなく注意を受けます。(笑)</p> <p>&nbsp;</p> <p>時間が許す限りどん欲に知識を吸収し</p> <p>記事を書いてアウトプットを心がける。</p> <p>&nbsp;</p> <p>しかし、セカセカと時間に追われる事無く</p> <p>心に余裕を持って生活できるよう心がけ</p> <p>日々過ごしていくのが当面の目標。
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