昨日の続き

ノロウイルスに感染してからの症状と復活するまでと家族に感染させないための感染予防対策を書いてみた。

朝起きてからトイレに行くも尿意だけ。

便意はなく結局この日は下痢便どころか

便意もほぼありませんでした。

体もだいぶマシになり、少し食欲がもどり

昼食のパンを自ら食べるまでに回復。

実はこのパンは、前日の朝食予定だった

メロンパンでした。(汗)

ちなみに朝はゆっくりしていたので

朝食は食べませんでした。

体が楽に動くようになってきたので

自分が触ったところを消毒。

実は、前日にハイターを薄めて消毒液を

作ってもらっていました。

次亜塩素酸を薄めたスプレーを

用意してもらいました。

作り方はこんな所を参考にしました。

http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1265935032756/index.html

家庭にある「次亜塩素酸」と言えば

僕の中では「ハイター」です。(笑)

消毒液の作り分けはめんどくさかったので

塩素濃度の濃い方を作りました。

てか、嫁さん作り方適当です。(笑)

「便や吐物が付着した床やおむつ等」に

合わせて「0.1％」を作ってもらいました。

自分が作っても良かったのですが

あちこち触りたくありませんでした。

そして作ってもらった消毒液を使って

まずはトイレの便器の消毒から。

便座の裏側など汚物が飛び散っています。

それを「洗浄＆消毒」です。

便座はもちろん、部屋の中で自分が触った

いたる所を消毒しました。

前日に消毒液を作ってもらっていたので

スイッチくらいは消毒していましたが。

なんせ我が家にも子供がいるので

ノロウイルスがうつったら大変です。

大人の自分だから下痢だけなのかも。

子供だと嘔吐(おうと)もするかもです。

そんな事になったら、最初にウイルスを

家庭に持ち込んだ僕の身が危険です。(笑)

そうこうしていると、会社から連絡が。

明日の土曜日も休んで良いとの事。

体はだいぶん回復したのですが

まだまだ人にウイルスを移せる状態なので

こればかりは仕方がありません。

感染力が強いですからね。

他の人にうつしたら大変です。

まあ、今日まではおとなしくしておこう。

ちなみに夕食は前日と同じ「うどん」。

昨日と違うのは食欲が回復していて

前日に必死で食べたうどんを簡単に完食。

体が回復してきた証拠です。

昨日は下痢をしていて家族に移しては

いけないと思い、お風呂を自粛。

家族全員がお風呂に入った後に

最後に僕自身がお風呂に入りました。

いつもは洗濯用にお風呂の水を残して

置くのですが、今回は浴槽の水は破棄。

全部流してしまって、気持ち次亜塩素系の

洗剤を振掛けておきました。

僕の洗濯物は家族と別にして分けておき

自分の部屋に置いておきました。

明日に自分が身につけていた服や

タオルなどを洗濯する予定。