手術後３９日目、破裂骨折後４６日目

今日は日曜日で家族が居るので

パソコンの前に座るのもコソコソといった感じ。（笑）

と言っても、思うようには座ってられませんが・・・。（汗）

朝の天気がイマイチで雨が降ったせいか

涼しくて歩きやすかったです。

リハビリもいつも通りで、のんびりした１日になりました。

ABC放送の新婚さんいらっしゃい！に出ていた新婚夫婦。

還暦を過ぎて女遊びがやめられない夫が出演。

今の私には、そのエネルギーがうらやましい・・・。

リハビリメニュー

• ウォーキング5km ×2
• スクワット20回
• 階段の登り降り6往復
• 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ×2
• ゴムチューブを使っての膝開き10回
• 膝を使ってのボール潰し10回
• 片足あげ10回づつ×2
• 足首曲げ30回×2です。

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