手術後６９日目、破裂骨折後７６日目

起床は９時50分。遅いなー。

体は重かったです。

前日にやったリハビリがこたえてるようです。

傷病手当ての書類申請のために病院へ行きました。

まだ治療は完了していないのですが

とりあえず2ヶ月ぐらい申請です。

書類代金は数千円かかると思ってビクビクしてたんですが

実際は保険の三割負担で300円ほど。

行きはバスだったのですが、帰りは歩きで帰りました。

約3.5kmほど。

まあ京都は坂道なので、平地を歩くよりはこたえます。(笑)

リハビリメニューは若干筋肉痛なので

ルーチンのリハビリは無しです。

病院の行き帰りのウォーキング5.6kmのみです。

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