手術後５４日目、破裂骨折後６１日目

今日が七夕とは梅雨知らず。

近所に唯一１件だけ、笹の葉を飾ってたので分かりました。

毎日家にいると、心と体に悪いです。

男は仕事してナンボってとこです。

でも、腰の事があると、なかなかムチャできんのかな～。

まっでも、最近ちょっとだけやけど

規則正しい生活になってきた感じです。

朝起きてパソコンに向かって仕事してって感じです。

あと、梅雨は嫌ですね。外に出にくくなってしまう。

昼からは雨が止んだので、読みかけの本だった

「月３万ビジネス」を返しに行きました。

自分のやりたい事について、とても参考になる本でした。

それについてはこちらで。

リハビリメニュー

• ウォーキング5km
• スクワット20回×2
• 階段の登り降り6往復
• 立位片足あげ１分づつ×2
• 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ×2
• 仰向け片足あげ１分づつ×2
• 尻上げ10回×2
• 膝を使ってのボール潰し10回×2
• ゴムチューブを使っての膝開き10回×2
• 足首曲げ30回×2です。

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう！