手術後６１日目、破裂骨折後６８日目

体の調子はまあまあ。

パソコンでの一日は、午前中記事を20くらい書きため

ブログを一つ作成ってとこです。

昼から図書館の予定だったのに

雨に降られて出られなかったので

朝に近場を歩いただけでした。

コルセットを緩めにしたら

尾骨周辺の痛みはましです。

昨日の就寝時まも、緩くしてねました。

活動するとき以外は、あまりコルセットを

閉めない方がよさそうです。

昼間にちょっとコルセットを

外して行動してみました。

腰やお腹に負荷がかかってる感じがします。

家の中にいるときは、リハビリがてら

外して行動してみようかな？

ちょっと相談してみます。

朝の起床は何気なく起きているので

明日から起床時間を書こうと思う。

・・・起きられるかな？

これを書いている時間はすでに夜中のAM2時。

リハビリメニュー

• ウォーキング0.9km
• スクワット20回×1
• 階段の登り降り3往復
• 立位片足あげ１分づつ×1

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう！