手術後７２日目、破裂骨折後７９日目

昨日無理せず過ごしためか

デスクワークはまあ進みました。

アドバイスをもらった事を実践し

無理をしないようにしました。

体に疲れを貯めてはいけないそうです。

気楽に焦らないでということですが・・・。

まあ、どこまでやったら無理かは

個人によるところもあるとは思いますが・・・。

あと、コルセットが腰の部分に当たって痛いです。(泣)

正確には、尾骨近くに当たります。

なのでコルセットを外し気味でしたが

それは良くないと言われたので外さないようにします。

リハビリを定期的にしてるので

少し筋肉は戻っては来てると思います。

しかし、 体幹にしっかり力を入れにくいのは

ちょっとやっかいです。

今さらですが、体の中心と言うのは

大事だと言うことを痛感しています。

今日もアドバイスにしたがって無理をしなかったので

ウォーキング2.1kmです。

家の卵が双子ばっかりだったのでアップ。

小さな幸せです。(笑)

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