手術後１２６日目、破裂骨折後１３３日目

前日にちょっとリハビリを頑張った為か、腰が重いです。

頑張ったといっても、久しぶりに四つん這いからの

手足を伸ばすリハビリをしただけですけど。

あっ、スクワットもしました。

やっぱり定期的にしないとダメですね。

あと気分転換に図書館へ。

往復約40～50分といったところでしょうか？

腰の調子が悪い時に、パソコンでデーターの

やり取りを失敗しちゃいました。

データベースを消しちゃいました。(泣)

三時間ほどパソコンにへばりついていましたが

腰がしんどかったです。

まだ無理はできませんね。