手術後１２６日目、破裂骨折後１３３日目
前日にちょっとリハビリを頑張った為か、腰が重いです。
頑張ったといっても、久しぶりに四つん這いからの
手足を伸ばすリハビリをしただけですけど。
あっ、スクワットもしました。
やっぱり定期的にしないとダメですね。
あと気分転換に図書館へ。
往復約40～50分といったところでしょうか？
腰の調子が悪い時に、パソコンでデーターの
やり取りを失敗しちゃいました。
データベースを消しちゃいました。(泣)
三時間ほどパソコンにへばりついていましたが
腰がしんどかったです。
まだ無理はできませんね。