図書館

手術後40日目、破裂骨折後47日目

 

今まで行ったことがなく、存在自体を知らなかった

比較的近場の、図書館へウォーキング。

 

図書館の中で、疲れるまで立ち読みして、疲れたら座って

座っては立つのをくりかえしていました。

 

ちなみに読んだ本はこの2冊。

「クビでも年収1億円」「勉強上手」

 

 

 

 

腰椎破裂骨折をして、今の仕事を復帰してがんばるか

転職して別なところでがんばるか?

 

そんな自分には、気になる本でした。

 

それにしても、神社の中を通ったせいか、疲れました。

砂利道でしたからね。

 

外に出て、ちょっと違った動きをしただけで疲れますね。

特に今日は、腰にきました。痛いと言うよりは、疲れました。

 

夕方、骨折をしてから初めて夕食を作りました。

うーん。やっぱり疲れる。筋トレもしてるし、疲れもたまってるのかなー。

 

これ位の事で疲れるのは切ない・・・。

友人の看護婦さんには、まだまだ無理は禁物と言われました。(泣)

 

そう言えば、足の関節や腰がポキポキ音が鳴る様になった。

良いことなのかなー?

今日のリハビリ

  • ウォーキング4.6km
  • スクワット40回
  • 階段の登り降り3往復
  • 片足あげ10回づつ×2
  • 膝を使ってのボール潰し10回
  • ゴムチューブを使っての膝開き10回
  • 足首曲げ30回×2

 

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう!

 

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