台風による腰痛

手術後88日目、破裂骨折後95日目

 

今日は、腰がしんどい。

ほんの数十分しか座ってられない。

 

台風が直撃してるので、気圧の変化かな?

 

昔ですが、腰椎を骨折する前から

季節の変わり目とかに腰痛があったりしました。

 

それと一緒で、湿度や気圧の変化で

腰の調子が悪いと思われます。

 

座るのも苦痛なので、寝てばっかりです。

 

昼から台風が過ぎ去ってから外を歩いてみたり

階段の登り降りをしてみたりしたのですが

あまり改善しませんでした。

 

横になると少しは楽なんですが

そればっかりでも疲れます。

 

雨で外にも出られなかったので

精神的にも疲れましたね。

 

そんな時は寝るしかないですね。

 

リハビリメニュー

  • ウォーキング0.9km
  • 階段の登り降り3往復

 

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