ふらつき感

手術後46日目、破裂骨折後53日目

 

日曜日、家族がいてゆっくりするのも

気が引けるし何か落ち着かんなー。

 

家の事をしなければならないという

ふうに思ってしまいます。

 

それでもイマイチ動きにくいです。

診察日が待ち遠しいですね。

 

それにしても、昨日のリハビリが思いの外

腰にきてます。

 

と言っても、腰が痛いという訳ではありません!

 

まだしっかり腰回りの筋肉が出来てないと

言いますか・・・。

 

床に長いこと座ってるのも大変やし

椅子もまあ、って感じです。

 

夜に3kmちょい歩いたんですが、まだちょっと

ふらつく感じがします。

 

ふらつく感じも、体が馴染むまでの辛抱かなー?

 

リハビリメニュー

  • ウォーキング4.5km
  • スクワット20回×2
  • 階段の登り降り3往復
  • 四つん這いからの手足伸ばし1分づつ×2
  • 片足あげ10回づつ×2
  • 尻上げ10回×2
  • 膝を使ってのボール潰し10回×2
  • ゴムチューブを使っての膝開き10回×2
  • 足首曲げ30回×2です。

 

今日の夕方、抗議の焼身自殺未遂があったようですね。

http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/140629/dst14062916150005-n1.htm

 

生きている事を幸せにかみしめて

生きている者としては痛ましい・・・。

 

人生がもったいなく感じます。

 

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう!

 

スポンサードリンク

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください