手術後５７日目、破裂骨折後６４日目

昨日よりはマシやけど、ヤッパリ腰の調子がイマイチ。

無理せず休む。昨日は、コルセットを緩めて寝ました。

朝起きたらうつぶせになってた。

気を付けないと。

両手足は動きたがってるが、肝心の腰がなあ・・・。

台風が来ていて天気が悪いので

歩くのも大して歩いてません！

腰上げのリハビリは、まだ早いのかな？

まあ、無理はしません。

しかし、荷物につまずいて、瞬間的に力を入れて

体を支えてしまいました。

ちょっと腰に響きました。

まだまだ回復までの道のりはながいねー。

リハビリメニュー

ウォーキング0.9km

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