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手術後126日目、破裂骨折後133日目

 

前日にちょっとリハビリを頑張った為か、腰が重いです。

 

頑張ったといっても、久しぶりに四つん這いからの

手足を伸ばすリハビリをしただけですけど。

 

あっ、スクワットもしました。

やっぱり定期的にしないとダメですね。

 

あと気分転換に図書館へ。

 

往復約40~50分といったところでしょうか?

 

腰の調子が悪い時に、パソコンでデーターの

やり取りを失敗しちゃいました。

 

データベースを消しちゃいました。(泣)

 

三時間ほどパソコンにへばりついていましたが

腰がしんどかったです。

 

まだ無理はできませんね。

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