こ、こけた！

鴨川までぼちぼち走って行って

鴨川に着いてからやや下った傾斜を

走り始めた時に転んでしまった。(泣)

少しつまずいて、２、３歩は耐えた。

が、耐え切れなくなって両手を負傷。

写真ではきれいに見えるけど

けっこう擦り傷で汚かった。(泣)

勢い余って前回り。

受け身を取ったつもりでしたが

膝も負傷していました。

汚い毛むくじゃら膝+汚い傷で

微グロ注意！

スポーツウェアのズボンにも穴が。

チンタラ走ると、持久力は付いても

筋力はアップしないんですよね。

まあ、スピードをアップさせないと

行けないのであれば別ですがね。

まあ今回の「高槻マラソン」正確には

「高槻シティハーフマラソン大会」は10km。

関門もなさそうだし、頑張れば楽勝かな？

一応コケた足でも10km近くを走ることが

できたし大丈夫。

・・・と思っていました。

そう思って

「高槻シティハーフマラソン大会」の

ホームページを見ると何やら書いています。

http://t-marathon.org/yoko.html

どうやらそれぞれの距離を走るにあたって

参加資格についての記述があるようです。

参加資格

健康な人なら、だれでも参加できます。

但し、次の条件があります。

• ハーフマラソンは、16歳以上で2時間30分以内。
• 10kmは16歳以上で1時間30分以内。
• 5kmは中学生以上で50分以内。
• エンジョイ2.4kmは小学6･5･4･3年生のみで30分以内。

「10kmは16歳以上で1時間30分以内。」

めっちゃギリです。(泣)

あんまり走るのが遅いと、コースから

はじき出されるんでしょうか。

(( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

もうちょっと体力をつけます。

筋トレも必要かな？

骨折のブランクは長かったかな?。