手術後90日目、破裂骨折後97日目
午前中の腰の状態はまあまあ。
可もなく不可もなくってとこです。
痛くもないけど、軽い分けでもない。
そんな感じの腰の調子だったので
筋トレのようなリハビリはしませんでした。
しかし、昼から体の調子が何となく上向き。
それにあわせてのように
急に出かける用事ができました。
外出することになったのですが
短パンでは少し不都合になりました。
ちょっと短パンでは行きにくい所に行くので
久しぶりに長ズボンを履きました。
(今でも長ズボンと言うのかな?)
ケガをしてから、長いズボンを履くのは始めてです。
約三ヶ月ぶりです。
ズボンのベルトを締めると、腰が締め付けられて
思いの外、結構腰がしっくりきます。
電車に乗ってもあまり違和感なく
目的の用事も体調を崩すことなく終わりました。
体の調子もそこそこに安定しているので
家まで歩いてみようかと試みましたがすぐに断念。
ずっと緩やかな坂道を約1.8km歩いたのですが
全然思うような距離を歩けませんでした。
ケガをする前は、何てことのない距離だったんですがね。
やっぱり体力を戻すのは、ボチボチみたいです。
ウォーキングのトータルは2.7kmでした
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