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鬱の症状

手術後178日目、破裂骨折後185日目

 

家族が居るとナゼか安心できる。

 

何かゴロゴロしてたり

テレビを見ていても安心する。

 

一人ではテレビを見ていても

ナゼか罪悪感にさいなまれる。

 

楽しくないし。

 

きっとこれも鬱の症状の

一つなんだろうとは思う。

 

睡眠時間が長いのも午前中が弱いのも

鬱の症状の一つみたいやし。

 

それでも気持ちを奮い起たせて

2kmはしりました。

 

腰の筋肉痛は残ってましたけど。

 

今年フルマラソンを走ったのですが

それと同じ練習方法でちょっとずつ

距離を伸ばしていきます。

 

もちろんいきなりは無理をしないように

頑張っていくつもりです。

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