骨折から1年、柔軟、筋トレ」タグアーカイブ

骨折してから1年経ちました。

ごぶごぶで紹介された高槻のお店

記事を書いててすっかり忘れていました。

 

今日で、きっちり365日。

腰椎破裂骨折から1年経ちました。

 

感慨深いモノはあります。

 

それでもまだまだ、手術が控えている以上

終わってはいません!

 

おまけに足がつりやすい後遺症。

腰の金属がとれたら、少しは変わるのか?

 

まだまだ、不安と期待がいろいろと

入り交じっています。

 

今の体の現状。

  • 足がつりやすい。
  • 補助の金属のため体の動きに制限がある。
  • 動きに制限があるために柔軟が出来ない。
  • 動きに制限があるために筋トレがしにくい。
  • そのため肩がこりやすい。
  • 腰に違和感がある。

 

ざっと考えて、こんなモンですかね?

 

腰の金属を取ったら、関節などの

可動域は間違いなく広がります。

 

そうすると、ストレッチ運動などが

出来るようになります。

 

そうすると、体の隅々に血液が回り

やる気も出て、人生に前向きに

生きていけるようになるかもしれません。

 

そういえば、手術した病院の診察が

そろそろ近づいています。

 

多分、何も言われる事はしていないので

あとは、手術の日取りを決めるだけかな?

 

長期休みのため、有給がないので

どこで休むか、考えどころです。

 

ボーナス査定にも響くので・・・。(せこい!)

 

手術後358日目、破裂骨折後365日目

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