手術後８３日目、破裂骨折後９０日目

昨日は寝られず、四時頃起き出して

一時間ほどパソコン業務をしました。

その後に寝たので、起きた時間は10時半でした。

手術後８３日目、破裂骨折後９０日目

腰の状態はイマイチ。

しかし、ウォーキングは問題なく歩けます。

うーん、寝すぎかなー？

それよりも今日は、理研の笹井芳樹さんの自殺で

腰の事を忘れました。(汗)

なぜ？と言うか、日本の損失ですね。

人間生きてこそ、人生があるというのに・・・。

ここのブログの題名を噛み締めて

生きている自分としては、ただただ残念です。

自分もそうですが、人も含めて人生の幸せを

噛みしめて生きていきたいと思います。

そのためには、自分の周りの人の幸せが必須ですけどね。

周りの人には、健康に気を付けてもらいたいです。

私みたいなアホな事はしない方が良いです。(笑)

リハビリメニュー

• ウォーキング1.8km
• スクワット20回×1
• 階段の登り降り3往復
• 立位片足あげ１分づつ×1
• 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ
• 仰向け片足あげ１分づつ×1
• 膝を使ってのボール潰し10回×1
• ゴムチューブを使っての膝開き10回×1
• 足首曲げ30回×1です。

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