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術後の後遺症?

手術後25日目、破裂骨折後32日目

 

リハビリメニュー

  • 家の周り、三周900m
  • ボール潰し50回+20回
  • スクワット20回
  • 階段の登り降り三往復
  • 四つん這いからの手足伸ばし1分づつ

を昼に1セット。

 

リハビリは昼にワンセットしただけです。

足の痛みがあるので、大人しくしている作戦にでました。

 

パソコンに向かったり、地べたに座って

あぐらをかいて座るのがダメなのかな~。

 

腰だけだったらまだマシなんですが・・・。

 

まあでも、しっかり座っているので腰にくるわねー。

これもケガと術後の後遺症かなー。

 

先々の事を考えると、ちょっと焦りますなー。



 

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう!

 

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