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2回目の外来

手術後48日目、破裂骨折後55日目

 

手術してもらった病院の退院後

2回目の外来の診察日です。

 

久々にバスに乗りましたが

まあ大丈夫かな?って感じです。

 

信号が変わるのに、慌てて思わず

小走りになったんですけど、力が入りにくいですね。

 

さて、しんさつですが、8月半ばぐらいに

MRIを撮ってみましょうとの事。

 

そのくらいに、コルセットもとれるとの事。

嬉しいような不安なような、何ともってとこです。

 

まあ、そんなに切羽詰まって仕事に復帰しても

役にたたないのでゆっくりしっかり治させてもらいます。

 

と言っても、生活があるからなー。

 

今の仕事も立ち仕事で

背の高い私の腰には負担がかかります。

 

一応、転職も視野には入れてます。

 

病院から帰ってからは、パソコン三昧でした。

リハビリもそこそこといった感じです。

 

リハビリメニュー

  • ウォーキング2.6km スクワット20回×2
  • 階段の登り降り3往復立位片足あげ1分づつ×2
  • 四つん這いからの手足伸ばし1分づつ×2
  • 仰向け片足あげ1分づつ×2
  • 尻上げ10回×2
  • 膝を使ってのボール潰し10回×2
  • ゴムチューブを使っての膝開き10回×2
  • 足首曲げ30回×2です。

 

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう!

 

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