持って行くだけエライ!弁当はメッチャ参考になる。自分の昼食はもっとショボイですが、楽しんで食事ができる。

良すぎて感涙 かんたんで自己肯定感が高まるお弁当レシピ一覧

https://www.buzzfeed.com/jp/kensukeseya/lunch-box-1

kantanbentou

だいぶ早起きになじんできました。

 

早起きついでに昼ご飯も用意するように

なっていった。

 

早く出勤すると、どこのお店も開店前。

 

コンビニくらいしか開いてないので

そこで弁当やおにぎりなど購入すると

昼食代が割高になる。

 

そこで、せめておにぎりくらいは握って

持って行っています。

 

それを続けていると栄養のことも

考えるようになりました。

 

タンパク質もとりたいので

栄養と携帯性の良いゆで卵を作る。

syousyoku (1)

あとは、気が向いたときに買い置きの

インスタントラーメン

syousyoku (2)

自家製のヨーグルトも持っていったりと

若干キャンプにも使えそうな自分なりに

作った昼食を持って行ってる。

syousyoku (3)

左が自家製ヨーグルト。

右はおにぎり。

 

ヨーグルトメーカーを購入して楽しんで

自家製ヨーグルトを作っている。

ヨーグルトメーカー( Yogurt Maker )を使って実際にヨーグルトを作ってみた。やってみると思いのほか簡単で、お湯を沸かしたら道具は本体とスプーンのみでできました。

 

しかし、おかずがないので寂しい。

 

でも、朝から作るのはめんどくさいし

せいぜいゆで卵が限界。

 

そこへ行くと、ここの人はすごい。

 

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kantanbentou

シンプルに持って行くだけ偉いと位置づけ

簡単でラクに焦点を当てている。

 

とは言っても、先ほど書いたように

自分が作っているのは、ゆで卵くらい。

 

せいぜいゆで卵を作るのが限界の

自分としてはリンク先のあい子さん

は偉いと思いますよ。

https://twitter.com/aiko15pyt

 

よく女性は、「ずぼら」とか「さぼった」

とか言いますが男の自分からみればすごい!

 

グータラなんてとんでもない!

自分も参考にさせていただく。

 

特に5のロコモコなんて良いですね。

 

仕事先に電子レンジがあるので

温めると美味しく食べられそう。

 

先日、久しぶりにコンビニのおにぎりを

食べたのですが、家で炊いたおにぎりの

方が美味しく食べられました。

 

時にはおにぎりだけで塩味もなく食べると

一つペロッと食べることができました。

 

何が違うのか分かりませんが家で作ると

やはり何かが違うんですね。

 

あい子さんのように簡単弁当を見習って

ちょっとは弁当を作るようにしようかな。

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