自転車リハ2日目

手術後１３６日目、破裂骨折後１４３日目

 

天気が良い日が続きます。

 

自転車リハも続けてみようかと思い

二日目に突入。

 

1往復目。足の調子は良い。

腰もこれといって症状はありません。

 

2往復目。これもまた大して

そんなに負荷らしいものは感じませんでした。

 

昨日の自転車リハの運動と

休んでの超回復がうまくいったのかな？

 

自転車リハの1往復目に

本を9冊ぐらい借りて帰りました。

 

図書館の往復なので、図書館で

本を一冊ほど読んでからの自転車リハでした。

 

運動と、勉強をかねて良いと思ってやっています。