手術後１３５日目、破裂骨折後１４２日目
自転車での移動が、思いの外
体に負荷がかかったみたいです。
体を動かしては寝る形になりました。
仕事をしていないと、体には健康的です。(汗)
独りだと精神的にきますが・・・。
京都なので、微妙な坂道が長く続きます。
そのため、ふとももやお尻に
適度な負荷がかかって良いみたい。
それを時間を分けてしたので、まあ
いい筋トレにはなったかな？
少し続けてみようかと思います。
距離にして片道3.6km。
それにしても体力が無くなったなー。
一応、フルマラソン完走したのは
半年くらい前なのになー。(泣)