手術後５７日目、破裂骨折後６４日目
昨日よりはマシやけど、ヤッパリ腰の調子がイマイチ。
無理せず休む。昨日は、コルセットを緩めて寝ました。
朝起きたらうつぶせになってた。
気を付けないと。
両手足は動きたがってるが、肝心の腰がなあ・・・。
台風が来ていて天気が悪いので
歩くのも大して歩いてません！
腰上げのリハビリは、まだ早いのかな？
まあ、無理はしません。
しかし、荷物につまずいて、瞬間的に力を入れて
体を支えてしまいました。
ちょっと腰に響きました。
まだまだ回復までの道のりはながいねー。
リハビリメニュー
ウォーキング0.9km
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