手術後９５日目、破裂骨折後１０２日
体は正直なもので、痛めている所以外は
うずうずと動きたがっている。
例えば、腕は力が有り余ってる様だし
太ももは歩きたがってる。
しかし、肝心要(かんじんかなめ)の腰が悪いと
なかなか思うように動けません！
やっぱり痛みもありますし。
痛みや腰の事を思うと、お風呂場で
お湯に浸かってると腰が楽です。
そう考えるとプールに入って歩くのは腰に優しいし
筋肉に負荷をかけられて最高のリハビリです。
足と手が動きたがっているのは
前回のプールのお陰だと思います。
天気も良くなったし、プールに行ってきました。
筋肉を付けるのは、早い動きが良いと聞いたので
腰が許す限り早目に歩きました。
京都アクアリーナのメインプールで
ウォーキングをがんばりました。
しかし、17時から水深が変わって
泳ぐだけになり歩くのは禁止との事。
残念ですが切り上げて帰る事になりました。
お金の心配さえなければ、毎日でも行きたいです。
リハビリはプールのウォーキングのみでした。
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