手術後４７日目、破裂骨折後５４日目
夜更かしの続く今日この頃です。
パソコンばっかりやってます。（笑）
長い時間座って作業できたり
1時間位しか座ってられなかったり。
まだ体がしっかりしてないからかな？
パソコンをしてる時間は長いんですけどね。（笑）
それでも、パソコンでしたいことがあり
それに必要な本を買いに行ったりで動いてたかな？
1kmほど地味な上りの傾斜をあがると、少し疲れますね。
今日はちょっとデスクワークばっかりで、あまり動いてません。
それと、パソコンに集中してリハビリもサボり気味でした。（汗）
リハビリメニュー
- ウォーキング2.8km
- スクワット20回
- 階段の登り降り3往復
- 仰向け片足あげ１分づつ
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