心がけ

手術後１２０日目、破裂骨折後１２７日目

 

昨日寝られなくなったので

夜遅くにパソコン仕事してました。

 

朝方4時頃寝たので

起床が10時半を過ぎていたのでいけてないな。

 

それ以外はあまり変化のない１日でしたね。

 

筋トレが足らないためか

座っている時間は少ない。

 

明日から筋トレしてみる。

 

昼から友人と昼食に一時間ほど座って

二時間ほどあるいたりして帰ると

ちょっと腰が痛いかな？

 

相変わらず体力がない。

どこまで復活できるか分からないけど

できるだけ筋トレに励む。