手術後７０日目、破裂骨折後７７日目
相変わらず、デスクワークが厳しい。
長いこと座るのが苦痛。
外は暑いから歩くのも苦痛。
でも図書館はクーラーが効いていて
とても涼しかったです。(笑)
図書館で借りた本がためになる本で
「本はお金を出して買わないと身に付かない」
とあったので、その場でアマゾンに申し込みました。
明日か明後日に来る予定です。
図書館で全部読んだんで、別ページでレビューします。
ビジネス本で題名がレバレッジ・リーディングです。
さて、家の中でコルセットを外している事が増えましたが
やっぱり体が重いかな？
いやもちろん、コルセットが無い方が
物理的にも軽く締め付けがなくて軽いのですが
体にイマイチ力が入りにくいです。
はあ・・・。
ちゃんと元気になるのはいつのことやら。
さて、今日は後祭の宵山。
明日は祇園祭の後祭当日。
一応見に行くつもりではいます。
暑そうですが・・・。
リハビリの階段の上り降りは日常生活では
上り降りしましたが、リハビリでは無しです。
リハビリメニュー
- ウォーキング5.0km
- スクワット20回×1
- 立位片足あげ１分づつ×1
- 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ
- 仰向け片足あげ１分づつ×1
- 尻上げ10回×1
- 膝を使ってのボール潰し10回×1
- ゴムチューブを使っての膝開き10回×1
- 足首曲げ30回×です。
⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう！