手術後５９日目、破裂骨折後６６日目
昨日に引き続き、体の調子はまあまあ。
コルセットの下の部分を調節しながら
動いていますが、まあ良いかな？
コルセットが体に馴染みすぎて
あまりにフィットしすぎなのかな？
図書館にまあ、１時間くらい
座ったり立ったりして読書タイム。
ずっと座ってるのも、立ってるのも苦痛。
健康のありがたみをひしひしと感じます。
まあ焦らないように、リハビリのペースも
ボチボチやっていきます。
リハビリメニュー
- ウォーキング6.6km
- スクワット20回×1
- 階段の登り降り3往復
- 立位片足あげ１分づつ×1
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