手術後８８日目、破裂骨折後９５日目
今日は、腰がしんどい。
ほんの数十分しか座ってられない。
台風が直撃してるので、気圧の変化かな？
昔ですが、腰椎を骨折する前から
季節の変わり目とかに腰痛があったりしました。
それと一緒で、湿度や気圧の変化で
腰の調子が悪いと思われます。
座るのも苦痛なので、寝てばっかりです。
昼から台風が過ぎ去ってから外を歩いてみたり
階段の登り降りをしてみたりしたのですが
あまり改善しませんでした。
横になると少しは楽なんですが
そればっかりでも疲れます。
雨で外にも出られなかったので
精神的にも疲れましたね。
そんな時は寝るしかないですね。
リハビリメニュー
- ウォーキング0.9km
- 階段の登り降り3往復
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