手術後６７日目、破裂骨折後７４日目
日曜日。
家に人がいるとホッとするね。
その方が仕事がはかどってる気がする。
孤独な作業が向いてないのかな～。
できればみんなとワイワイやってる方が
個人的には楽しいんやけどな～。
自分一人で頑張るのも、決して嫌いではないが
結果がなかなかついてこないと凹む。
暗中模索とはこの事かな？
家の周りで、友達作ろうかな～。
と言ってなかなかできへんけどね。
それとも違う職場を探すか。
どちらにしても、体が治らないことには
まあ、どうしようも無いけどね。
ところで、腰痛はましです。
あんまり歩いてないからかな？
でも、昨日はまあまあ歩いてたので
それを考えると調子が良いのかな？
それと、岡山県の倉敷の行方不明の子供が
見つかったようで安心しました。
子を持つ親としては、他人事ではないので。
さて、自分の心配どもしようかね。
リハビリメニュー
- ウォーキング1.2km
- スクワット20回×1
- 階段の登り降り4往復
- 立位片足あげ１分づつ×1
- 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ
- 仰向け片足あげ１分づつ×1
- 膝を使ってのボール潰し10回×1
- ゴムチューブを使っての膝開き10回×1
- 足首曲げ30回×1です。
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