休まず1km走破

手術後175日目、破裂骨折後182日目

 

一応走った。ゆっくりだけど走った。

 

1km程は休みなく走って

もう1kmは走ったり歩いたり。

 

ケガしてから初めてしっかり走ったので

今日はこれぐらい。

 

今日の夜か明日には、筋肉痛が

来ると思って無理はしませんでした。

 

これを書いているのは夜ですが

案の定ふくらはぎや足の付け根が痛い。

 

背中はそれほど痛みはありません。

 

まあ、走った以外は家でゴロゴロ

してましたからね。

 

明日もがんばる。