入院していたら退屈。
かと言ってテレビを見るのは有料。
だからスマホをメッチャ活用してます。
そのため、そろそろドコモの通信制限である
7Gに迫ってきました。
入院してると通信制限まであっという間。
ネットを使わないでパケット通信しなくて
すむように工夫するはめに。
結果的に、ダウンロードして
通信しないゲームをすることを覚えました。
これも、入院生活になれたから。
ただのゲームでは飽きるのですが
地図を覚える学習ゲームです。
あそんでまなべる日本地図パズル
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.digitalgene.mappuzzlejp&hl=ja
これだとケガが治ってから出掛ける事を
考えて楽しみながらゲームができる。
退院への励みにもなりますもんね！
さて、相変わらず、夜の睡眠がいまいち。
早い話が眠りが浅い。
寝苦しいのか、寝返りが原因か不明ですが
コルセットがずれていて腰が痛いです。
体の痒みも一因だと思います。
もともと眉毛とか髪の毛の有るところの
皮膚とか荒れ易く体調の変化に敏感。
かなり荒れてきました。
まあでもそんな肌荒れに気づくのも
元気になってきて鏡で自分の顔を見られる
ようになったからですね。
喜ばしい事かもしれません！
さてリハビリですが順調にできています。
腰痛があっても、思いのほか動けます。
歩行器を使えるまでになりました。
立つ方が腰の負担は少なくていいのです。
歩行器を使って歩くことができたおかげで
左足のかかとを痛めてることが判明。
あるき方がぎこちないと、リハビリの先生
からの指摘がありました。
まあ入院の時に、一緒にレントゲン撮った
くらいですから傷んでるでしょう。
日常生活ができるまでを目標にして
体を動かしているので、これから先も
色々と悪いところが出てくるでしょう。
これも歩けるようになったからだと
前向きにとらえていきます。
昼からのリハビリは、歩行器が主でした。
歩いてみると、左足のかかとが痛い。
地面に踵がつくと痛みが走る。
リハビリの先生に見てもらうと
カカトの内側の健が伸びているとのこと。
足首から下が微妙に歪んでるとのこと。
担当の看護婦さんに報告してくれることに
なりました。
痛みに対して処置するため。
仮のテーピングをしたら、楽になったので
少しずつでも痛みがマシになるのを期待。
