今日１日で１番驚いたこと。
お握りせんべいの袋を
無意識に力で開けたこと。
おにぎりせんべい(62g*10コ)
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なんだ、そんなことか！
なんて言わないでください。
ケガをしたのは腰ですが、今までは
イマイチ力が入らなかった。
体の中心部分をケガした影響だったのか？
少なくとも二日ほど前は、力が入らなくて
袋の切れ目を使って開けました。
こんなところで、回復している実感を
感じられることがあります。
午前はマッサージを受けつつ
歩行器を使ってウォーキングリハビリ。
数日ぶりに、靴を履いてのウォーキング。
ちなみに今までは手術をしてからの移動に
使っていたのはスリッパ。
靴を履いて歩いてみるとやっぱり靴の方が
クッションがあり歩きやすいです。
かかとにも着地のダメージがあり
スリッパで歩くと足が微妙に傾く。
そこへいくと、靴だとかかとだけでなく
足全体をホールドしてくれます。
靴のありがたみがわかりました。
リハビリが終わってから時間があったので
自主的にウォーキング。
他にも、つま先立ちの練習。
一人リハビリもやってます。
昼からは、久し振りのレントゲン撮影。
プラス、マッサージとリハビリ。
午前中よりスムーズに歩けるようになって
体の回復を実感。
リハビリの先生のお陰かな。
階段の登り降りと道具を使ったリハビリ。
上手く階段の登り降りができてるつもり。
これからも、ひとつひとつしっかりと
リハビリをクリアしていきたい。
就寝前。
病棟のフロア10週くらい歩いて、
つま先立ち100回クリア。
就寝時間後も寝られなければ
散歩くらいするつもりです。
体が動かせるというのは幸せな事ですね。
回復を感じる度に実感する事です。