人生一度!腰椎破裂骨折にも負けない!

デスクワークと腰痛

手術後122日目、破裂骨折後129日目

 

今日は腰が微妙に重い。

昨日ボチボチリハビリしたからかな?

 

スクワットに階段の登り降り。

ちょっと堪えたのかな?

 

それでもしんどいからと言って

体を動かさない訳にはいけませんから。

 

デスクワークばっかりしてるのは

反省点のひとつだとは思います。

 

腰の筋肉が固まってしまう。

 

やっぱりゴールが見えないので

気持ち的にながく感じます。

 

気持ちの落ち込みも誘発してしまいます。

 

さて、パソコン業務ですが

昼間はそうでもなかったのですが

夜はSeesaaのサーバーが重いので早く寝ます。

 

明日早起きして頑張ろー。

頑張れるかな?(汗)

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