人生一度!腰椎破裂骨折にも負けない!

しりもち

手術後180日目、破裂骨折後187日目

 

朝に3.6km歩いたあと

3km歩いたり走ったりを繰り返した。

 

本当は3km続けて走るつもりだったのですが

体力が続きませんでした。

 

足が思いの外動きませんでしたね。

 

一日休んだだけでは筋肉の疲労は

とれなかったみたいです。

 

腰も重たかったし。

 

走った以外はゴロゴロしてました。

 

まあ、昼まで寝ることはなかったのです

が昼寝はしました。

 

他には正座で足がしびれて

軽くですがしりもちをついてあせりました。

 

かばってついた手が痛かったです。

ちょっとビックリしました。

 

気を付けなければ。

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