腐っていく~!身も心もって感じ。(笑)
昼御飯に、義父が連絡してくれなかったら
昼過ぎまでぐーたらしてました。
眠っているというよりは
目は覚めてるがゴロゴロしてる感じ。
リハビリを張り切ってしていた時は
そうでもなかったんですけどね。
あまり動かないようにしていると、
ぐうたらになります。
ホントダメ人間になります。
特に動いて患部痛かったりすると。
痛みって本当に人間をダメにします。
拷問って辛いでしょうね。
虐待で心が歪むのがよく分かる。
まあ、自分も虐待を受けたクチ。
おかげで心の持ちようは身につけている。
よく、体の痛みは耐えられるし癒えるけど
心の痛みは耐えられないし治るまで時間が
かかると言われます。
でも、体が痛いと心が病んでいきます。
むかし誰かが言ってた。
健全な精神は健全な肉体に宿る。
ホントこれ、金言。
実感としてよくわかります。
痛みがあるので大事を取って
ゴロゴロしているのもありますが。
まあそのおかけで、午前中の足は好調。
昼からのリハビリにも力を入れて
頑張ることができました。
昼のリハビリメニュー
- 家の周り、三周900m
- ボール潰し50回+20回
- スクワット20回
- 階段の登り降り三往復
- 四つん這いからの手足伸ばし1分づつ
夜は地べたに座ったり、パソコンの前に
座ったりすると、ちょっと股のつけねが
痛くなったりしました。
リハビリの疲れもあるのかなー?
明日の診察で、痛いところの原因を
ハッキリさせてきます。
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