腐っていく～！身も心もって感じ。(笑)

昼御飯に、義父が連絡してくれなかったら

昼過ぎまでぐーたらしてました。

 

眠っているというよりは

目は覚めてるがゴロゴロしてる感じ。

 

リハビリを張り切ってしていた時は

そうでもなかったんですけどね。

 

あまり動かないようにしていると、

ぐうたらになります。

 

ホントダメ人間になります。

特に動いて患部痛かったりすると。

痛みって本当に人間をダメにします。

拷問って辛いでしょうね。

 

虐待で心が歪むのがよく分かる。

まあ、自分も虐待を受けたクチ。

 

おかげで心の持ちようは身につけている。

 

よく、体の痛みは耐えられるし癒えるけど

心の痛みは耐えられないし治るまで時間が

かかると言われます。

 

でも、体が痛いと心が病んでいきます。

むかし誰かが言ってた。

 

健全な精神は健全な肉体に宿る。

 

ホントこれ、金言。

実感としてよくわかります。

 

痛みがあるので大事を取って

ゴロゴロしているのもありますが。

 

まあそのおかけで、午前中の足は好調。

 

昼からのリハビリにも力を入れて

頑張ることができました。

 

昼のリハビリメニュー

• 家の周り、三周900m
• ボール潰し50回+20回
• スクワット20回
• 階段の登り降り三往復
• 四つん這いからの手足伸ばし１分づつ

 

夜は地べたに座ったり、パソコンの前に

座ったりすると、ちょっと股のつけねが

痛くなったりしました。

 

リハビリの疲れもあるのかなー？

 

明日の診察で、痛いところの原因を

ハッキリさせてきます。