車の運転

手術後44日目、破裂骨折後51日目

 

昨日今日とお通夜が続き、不幸事がつづきます。

 

家の事や、親戚達への手伝いとかしてあげたいですけど

思うように動かせない体なので、留守番の為に家に缶詰めでした。

 

少し出来る事を考え友人の看護婦さんに車の運転をして

良いものかどうかをきいてみました。

 

今は、骨回りの組織の回復が大事やから

まだ無理したらダメといわれました。

 

じゃあリハビリの事を聞こうと思い、上向いて仰向けに寝てから

膝をたててお尻を浮かせるリハビリをしても良いか聞きました。

 

以前に質問していて、知り合いのドクターに聞いてもらったら

「無理しなければ良いんじゃない?」と言われたようで有難い。

 

もうすでに、自分でちょっと試しにやってみてたんですが

お腹や背中の筋肉の無さを痛感いたしました。

 

しかし、これもまた、骨回りの組織の回復が大事やから

まだ無理したらダメといわれました。

 

何かサボっているようで、後ろめたいです。

 

リハビリメニュー

 

ウォーキング2.9km

  • スクワット20回
  • 階段の登り降り3往復
  • 四つん這いからの手足伸ばし1分づつ
  • 膝を使ってのボール潰し10回
  • ゴムチューブを使っての膝開き10回
  • 足首曲げ30回

 

それにしても、人生一度きり!後悔しない人生を送りたいものです。

 

⇒骨折して腰痛があり、入院中でお金が稼げない人は、お金の勉強をしましょう!

 

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1 thought on “車の運転

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