ゲップを頻発するのは呑気症?どうすればそんなに吐きそうなゲップがでるの?何が原因?治す方法がないか調べてみました。

電車で結構不快な思いをしました。

 

乗客が目の前でゲロを吐くかのごとく

頻繁にゲップをしている。

outo-geppu
H. HachによるPixabayからの画像

 

気分悪く吐きそうなのかと思ったが

どうも違うようだ。

 

目線が合うと収まるというか抑えてる。

 

正直、聞いているのは気分が悪い。

ゲップというより吐きそうな感じだから。

 

なるほど、ビジネス書でもよくある

電車通勤は極力避けたほうが良いと

書いてあるのはこうゆうことか。

 

ストレスが溜まる。

 

満員電車のストレスは

戦場の兵士以上!らしい。

満員電車のストレスは戦場の兵士以上!通勤時間が寿命を縮める?

 

これはストレスで死ぬかもしれない。(笑)

 

そんなに頻繁にゲップってでるもの?

調べてみました。

 

どうやら頻発するゲップはあるようです。

 

ゲップやガスは「呑気症」のサイン!

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/135.html

 

呑気症は、次のような人に起こりやすいとされています。

  • 仕事や人間関係でストレスが多い人
  • 細かいことを気にして不安になりやすい人
  • 無意識に噛みしめるクセのある人
  • 歯の噛み合わせがよくない人
  • 早食いの人

仕事や人間関係でストレスが多い人

これは電車に乗っている時も

ストレスはかかっていたかもしれない。

 

無意識に噛みしめるクセのある人

細かいことを気にして不安になりやすい人

にもあてはまるが、歯を噛みしめる動作が

良くないようです。

 

歯の噛み合わせがよくない人

歯ぎしりなどをして、必然的に噛み締めます。

 

パソコンをしている人にも言えることで

前傾姿勢になりやすいデスクワークは

要注意。

 

早食いは空気をたくさん飲み込んでしまうから?

どちらにしてもゲップを誘発します。

 

ここまででみると

呑気症の予防対策としては

ストレスを溜めない事。

 

この1つに尽きるような気がする。

 

ストレス→ゲップ頻発→ストレス。

見事なコンボ。(笑)

 

ここまで見事だと昇龍拳が打てます。(笑)

いや、本人には笑い事ではありません。

 

たぶん彼は、電車の中で座れなかった事も

ストレスの原因の1つでしょう。

 

早く出社して、電車の中で寝るのはどう?

 

周りにも迷惑はかかりにくい。

寝られると少しは睡眠が取れてストレス軽減。

 

しかし、座って寝るのも歯を食いしばって

結果的にゲップを誘発するかも。

 

目指すは健康的な生活かなあ。

 

よく寝て、よく食べ、よく運動。

これを目指すしかないよなあ。

 

それができれば苦労はしない・・・。

どこからか声が聞こえてきそうです。(汗)

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